こんにちは！
三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディの
久保です。
あなたは普段から、気になる嫌な
ぽっこりお腹でお困りではありませんか？
そして、ぽっこりお腹を改善してお腹痩せを真剣に
お腹痩せを目指してみませんか？
それは思ったよりも楽にお腹痩せすることが
できるんですよ！
ちなみに、ぽっこりお腹を改善するには、血流自体が
様々な悩みを解決してくれるんです。
実は血流は血が流れるという意味だけではなく、
ぽっこりお腹の原因には３つのポイントがあるんです。
それを今からお伝えしますね！
その３つの原因とは、
①血が作れない。
②血が足りない。
③血が流れない。
ということが、ぽっこりお腹の根本的な原因なんですよ！
その原因を血流を良くするための、３つのポイントは、
①血を作る。
②血を増やす。
③血を流す。
ということが、とても重要なポイントになってくるんですよ！
なので、その結果として、
①血が作れない。⇒血を作る。
②血が足りない。⇒血を増やす。
③血が流れない。⇒血を流す。
といった３つの基本的な概念があるんです。
ちなみに、人間には血液は人間の細胞６０兆個に対して、
血液細胞は２０兆個あるんです。
実際には物すごい数の細胞ですよね！
しかし、これには個人差があり、血が足りている人、
つまり健康な人は血液細胞が２０兆個～２５兆個あるんです。
そして、逆に言うと、
血が足りていない人、そして血が少ない人、
つまり、不健康な人、不調の人は血液細胞１５兆個以下
というのが貧血で血が足りない状態なんですけど、
血液細胞が５兆個以下でなくても、
それに近い人はいろいろな体の不調が出てくるんですよ！
なので、普段から血流不足が原因で、
肩こり、頭痛、腰痛、頭痛、便秘、不眠症とか様々な
不調が出てくるんです。
それと、その間、だるい、イライラ、ストレス、不安、
やる気がない、眠れない、慢性疲労でずっと疲れが取れない。
というのが、日常生活において、
①血が作れない。
②血が足りない。
③血が流れない。
というのが原因なんです。
それに比べて、例えば、生ガキを食べて食あたりを起こして
ストレスも溜まっているといった原因もあるんですけど、
もうお腹が痛くなって、激しい下痢に見舞われている。
なので、何度も何度もトイレに駆け込んで、１日に
２０回ぐらいトイレに行き続けて、眠れなくて辛かった。
といった場合、これは胃腸が炎症を起こしている状態で、
定期的に血が作れなくなっている状態なんです。
けれど、もうそういう時は何をしてもダメなんですね！
下痢が治まってからも数日、やる気が出ない、不安、不眠、
だるいといったつらい状態が続くこともあるんです。
これが血流が悪くなっている状態なんです。
なので、特に血が作れないという状態になっているんです。
こういった症状は、急性の症状なので、一時的な症状なので
まだいい方なんですが、慢性的な下痢、便秘の人は
とても危険なんですよ！
しかも、放っておくと、ぽっこりお腹、肥満、体の不調、
自律神経失調症、うつ病、体の痛みなどの心の病に
発展していくケースもあるんですよ！
なので、普段から注意が必要なんです。
それと、ぽっこりお腹を解消するには、まずはお腹周りの
血流を良くしていくことが重要なポイントになるんですよ！
血流を良くしていくことで、デトックスや代謝アップにも
つながりますよ！
ぜひ、参考にしてください！
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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